У своїй роботі ми часто зустрічаємося з хибними твердженнями пацієнтів щодо здоров’я а хвороб серця. Тому зібрали для вас 5 міфів про серцево-судинні захворювання, у які досі вірять пацієнти:

1. До 50+ років про проблеми із серцем можна не турбуватися.

Так, ризики серцево-судинних хвороб у літніх людей значно вищі. Але проблеми з тиском та холестерином вже давно стали супутниками молодих людей. Регулярні огляди у кардіолога варто проходити починаючи з 30 років, особливо, якщо у вас є фактори ризику, зокрема, серцево-судинні захворювання у близьких родичів.

2. Високий кров’яний тиск буває індивідуальною нормою.

Високий кров’яний тиск далеко не завжди супроводжується неприємними симптомами, але однозначно негативно впливає на серце і судини, пошкоджуючи їх та підвищуючи ризик інфаркту чи інсульту. Тиск вище за 140/90 – не норма і потребує консультації з кардіологом.

3. Спорт протипоказаний при захворюваннях серця, бо це додаткове навантаження.

Для переважної більшості людей із серцево-судинними захворюваннями сидячий спосіб життя ніяк не сприяє одужанню. За винятком нещодавно перенесених важких станів, фізичні навантаження навпаки рекомендовані для людей із хворобами серця.

4. Хвороби серця більше стосуються чоловіків.

Офіційна статистика стверджує протилежне: до пенсійного віку 70% чоловіків і жінок мають серцево-судинні захворювання, що включають ішемічну хворобу серця, серцеву недостатність, інсульт та гіпертонію. З віком ризик продовжує зростати, і до 80 років страждають 83% чоловіків та ще більший відсоток жінок – 87%.

5. Якщо в родині є серцево-судинні захворювання, то їх неможливо попередити.

Звісно, генетика вказує на підвищений ризик виникнення хвороб серця, проте навіть ці ризики можна зменшити. Серед способів є здорове харчування, відмова від куріння та алкоголю, контроль артеріального тиску та регулярні фізичні вправи.

Здоров’я серця потребує особливо уваги, оскільки цим хворобам легше запобігати, аніж лікувати в гострому стані. Отримати повну консультацію кардіолога можна у нашому Медичному центрі “Здорова сім’я”.